2014年1月30日星期四

公立醫院生BB的經驗

常常跟身邊將為人母或準備懷孕的朋友談天,
大部份都對在公立醫院分娩『耍手兼擰頭』。
她們通常說:「公立醫院的服務很差」,
「沒有醫生接生, 床位又擠迫」...等等的憂慮。

作為兩囡之母的過來人,
IreneMama兩胎都是在公立醫院生產,
且幸運地一切都十分順利。



收費便宜
我們香港永久居民在公立醫院生產,
留院三日兩夜,母嬰二人的住院費只須$450;
我誕下兩個囡囡的總花費也是HK$1,000有找。


鼓勵順產
公立醫院主要是由經驗豐富的助產士接生,
經她們接生的BB數目一定遠比產科醫生多,
我有信心她們更明白生產過程和階段,
因此她們會在陣痛時不斷鼓勵媽媽,
除非有特別或緊急情況,否則她們協助您順產。

我自己兩胎都是順產,爸爸也有陪產,
我幸運地兩次都經歷了不太長的產痛過程;
第一胎6小時;第二胎只用了40分鐘。
我分娩後到達產後房,
便可以下床行動自如,沒有任何疼痛。
而且可以精神奕奕照顧自己的BB。


鼓勵母乳
我最欣賞公立醫院鼓勵餵母乳。
在我兩個女兒出生後幾分鐘,
助產士已抱她們到產床讓我餵母乳,
一方面令初生BB增加安全感,
同時幫助媽媽「上奶」。
可能因此,我成功地兩個女兒都以全母乳餵哺直至7個月大。


產後講座
在公立醫院生產,對我來說唯一的不便是家人的探訪時間,
每天只有一至兩次,每次一小時。
不過,即使家人可以全日留在醫院陪伴,
也好像沒有多意思,
因為醫院在住院期間提供了一些育嬰及產後護理課程,
免費讓我們參加學習餵母乳、幫BB洗澡及產後運動,
上課期間有護士照顧您的BB,
讓我們這些新手媽媽即時學習,非常實用。


立即親親BB
在公立醫院出生的BB,如非需要特別照顧,
在出生後可以立即會跟著媽媽被送到產後病房,
母嬰的親子關係立即可以建立,
增加相處時間,也方便餵哺母乳;
而爸爸及親友探望時,也可以近距離看BB或抱BB。
我曾試過到私家醫院探望剛生產的朋友,
才發現連媽媽也要在指定時間,
要預約才可以見自己的BB,
我們這些訪客則要隔著玻璃才看到BB


調節BB的作息時間,減少出院後哭鬧
可能會問說,那麼在公立醫院生產後便沒有休息時間?
其實BB早點跟著媽媽可以早點適應媽媽的作息時間,
晚上因四周環境安靜而且關了燈,
BB可以實習晚上睡覺,肚餓才吃奶。
因此,可以訓練BB在出院回家後也跟著相似的作息時間。

況且由決定懷孕當媽媽那天,
我們應該有心理準備在未來多年要犧牲休息時間照顧BB,
即使在醫院有三天時間休息,
出院回家也是要照顧BB,
何不早一點親近自己懷胎十月的BB呢?

產前檢查
登記了計劃在公立醫院分娩的準媽媽,
都需要參加醫院或健康院提供的產前檢查,
確保醫院有您整個孕期的紀錄。
不過公立醫院的產前檢查不是每月進行,
亦沒有包括照超聲波服務,
所以如果想每月知道BB的成長情況,
便要同時到私家醫生診所進行產前檢查。
有些必須的檢查,例如度頸皮,照結構等,
則可繼續在公立醫院進行。


選擇政府或私家醫院絕對是適隨尊便,

如果計劃自然分娩(順產),公立醫院應較適合您;
如果一心打算擇日子開刀或要指定醫生,
則選私家醫院較適合您。

生BB是有一定風險的過程,
最重要是媽媽努力誕下自己孩子的時候,
保持心境開朗,放鬆心情,誕下健康的BB。

我感恩我兩次在公立醫院生產的經歷都十分順利。
希望這分享能給大家多一點參考。

祝各位準媽媽一切順利,母嬰健康!

2014年1月29日星期三

幼兒發燒FAQ

IreneMama 自小與祖父母同住, 
因為爸爸媽媽要外出工作, 
生活起居都是由祖母照顧。

記得小時候,每次生病,祖母都會說一定是冷親了,
要我們多添幾件衣服;
弟弟因年紀少,由祖母為他穿衣,
曾試過一次過新年要外出拜年,
在親友家裡發現弟弟滿頭大汗,
一數之下原來祖母為他穿了13件衣服⋯⋯嘩!

當了媽媽後,最初幾次面對女兒「發燒」都有點不知所措,
家中又沒有有經驗的家人指導,
幾年來不斷向兒科醫生及育兒書本求教「發燒」的正確處理方法,
不知不覺也了解多了。

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原來自己和家人,一直對幼兒「發燒」的成因及處理有一些誤解:

1. 「發燒」是一種疾病
其實「發燒」是對人體發出警號,是癥狀,
表示身體可能出現問題,需要注意或治療。
出現「發燒」可能是接受注射後的反應;
可能是由其他病菌引起的警號,包括傷風感冒。


2. 「發燒」是因天氣寒冷而『冷親』引起
所有疾病都是由病菌引起,
很多人覺得『冷親』是因為在天氣轉冷時,
身體因保暖不夠,
這感覺神經信息影響我們的免疫系統對抗病菌的反應,
使我們容易感染病菌。


3. 「發燒」要馬上看醫生
其實一確定幼兒的體溫(口探)達攝氏37.8度或以上,
如果家中還有普通退燒藥,可先餵幼兒吃退燒藥及塞退燒塞降溫;
如果體溫高逾攝氏39度,則要餵幼兒吃「高燒藥」;
一般退燒藥在吃後1小時內便生效(退燒塞會稍快一點),
期間要定時量度幼兒體溫,幫他們降溫及避免體溫升高。
另外,要同時觀察小朋友是否仍有精神和有食慾,
如果仍像平日般活躍,只要做好降溫
一段時間之後,可能會痊癒;
或等待其他癥狀,如鼻水、咳嗽或紅疹等出現才就診。
*因此最好在看兒科醫生時預先取些退燒藥『看門口』,
但注意有效期只有3個月


4. 「發燒」時要添衣,蓋被,飲熱水 - 
如果「發燒」時為病者添衣,蓋被,飲熱水,
會使孩子的體溫升得更高,變成高燒。
相反,應該用方法幫病者降溫,
包括吃退燒藥、脫除衣物、在額上貼上退熱貼、
隔著毛巾敷冰墊或敷冷水濕毛巾,
及保持家中溫度清涼及空氣流通;
有需要時,可以幫小朋友沖暖水涼(注意水溫不要太熱)。





什麼時候要看醫生?
- 如果小朋友的退燒藥及退燒塞藥力過後,體溫回升得比之前更高(達40度以上)
- 「發燒」5天以上仍不退
- 家族病史(例如抽筋、痙癴、川畸氏病等)

如有以上情況,便需要帶他去看醫生作詳細檢查。

希望各位小朋友都健健康康,快快樂樂地成長!







2014年1月28日星期二

統一派位-我還是心儀「張智霖」

繼2013年11月底的小一入學自行收生的榜上暫無名,

今個月便要進入小一申請第二階段–統一派位,俗稱大抽獎!
IreneMama大概知道自己要進行什麼步驟,
要把最心儀的學校要填在首位。

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交表前的幾天,網上流傳一個鬼馬的解釋:

我鍾意Tom Cruise>劉德華>福山雅治>松本潤>梁朝偉>余文樂>蕭正楠,我會填:

甲1(Tom Cruise)甲2(劉德華)甲3(留空)
乙1(劉德華)乙2(余文樂)乙3(蕭正楠)﹒﹒﹒﹒乙29(麥長青)乙30(艾威)

問題1:我點解甲3留空?做乜唔填福山雅治?
答:因我愛劉德華>福山雅治,如我在甲3抽中福山雅治,
咁我咪等於放棄乙1抽劉德華個45%Quota? 
所以我情願甲3留空,都要抽劉華。

問題2:點解乙2唔填梁朝偉?而填余文樂?
答:因為梁朝偉與劉華是同level大熱,
乙一必然45%全被抽光,乙二仲抽是呃自己,
只會浪費機會,所以我填次一皮的余文樂

問題3:做乜要填滿乙部三十個?冇心水可否留空?
答:唔應該,因甲部留空,電腦會Skip,
但乙部留空,電腦會亂抽,
所要乙部要盡填,起碼填d唔討厭的,
否則,可能會派阮兆祥俾你。

當然,真正的不是填表選擇劉德華說得那麼簡單,
何況我還是心儀張智霖 :D

在交表前幾天,我的確很懊惱,
我覺得要參與這個遊戲很不好受,
一邊堅定相信自己的選擇,
一邊又懷疑自己有否運氣,十分矛盾。

說起為女兒選校,我完全不以名校作目標,
我較著重學校的辦學理念和價值觀及品德培養。
因此,作為媽媽,還是心儀我自己母校的屬會學校。
至少,我是在那裡出來,多年來也不錯吧!: )

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猶記得在準備女兒小一入學申請的初期,
曾膽粗粗嘗試向一所名校報名,
為的是想到那裡一趟參觀,開開眼界,
也讓女兒體驗一下到名校面試的滋味。

當時, 我們清楚知道即使超級幸運地考入了,
我們也會放棄學位,
因為不想女兒上途拔涉上學,
更不想承受學費及競爭的壓力。

當然最重要是,
我知道女兒現階段不像是學校要求的那類學生。

結果,收到名校的面試通知書,
知道面試時間是平日上學時間,
我們便決定不前往面試。

果然,是天父的計劃!
我信祂已為我們安排好,
可能祂想我再承受考驗,
讓我更懂珍惜一切。
學習等待, 繼續等待。

兒孫滿堂

在我們天主教大家庭,
領洗時,除了自己的父母,
亦有代父母(一般是男性有代父;女性有代母)一起見證。
由那時起,代父母就是我們信仰歷程上的同行者。

現在我有一位代女,
剛巧我代女的媽媽也是我兩個女兒的代母,
因此我們兩個家庭的關係十分密切。

記得在應邀成為她代母時,
我在心裡猶豫了一會兒,
究竟我可以勝任嗎?
代母要做什麼呢?


我曾聆聽過傳導員解釋:

代父母的職責是與嬰孩的父母一起,
帶同嬰孩前去領洗,開展神屬的家庭,
並幫助他度基督徒生活,
以及忠實地履行聖洗帶來的義務。
代父母要隨時隨地協助父母引導子女明認信仰,
並以生活彰顯信仰。以自己的生活作見證,
以祈禱及訓勉去幫助代子女的成長。

我相信成為代母跟成為媽媽一樣,
沒有人一出生便知道如何做個好媽媽,
卻要不斷學習如何做個好媽媽,
惟必須先要負責任及願意學習畢生做一個稱職的媽媽。

說到底,「身教」才是最有效的教育-
我相信如果我在生活中活出信仰,
全心仰賴天主,以愛待人,代女會看得到的。

我十分幸運我的代女是一個很成熟及很有對自己有要求的女孩,
完全不用我們擔心。
我也非常享受我和代女經常互相關懷問好的時刻。

在今年4月的復活節,
我將成為第二任代母。
又可以再次提醒自己要以身作則成為榜樣。

我也期望我在人生旅途完結時,可以兒孫滿堂!

2014年1月27日星期一

5分鐘完成潔淨、按摩、美白面膜 ~ Sofina ALBLANC

在未當媽媽前,IreneMama 多年來沒有護膚煩惱,
多得媽咪及家族的遺傳,我的皮膚質素一向不錯,
毛孔細,不會曬黑,而且甚少出暗瘡。
每天做最基本的清潔和保濕,間中在家敷敷面膜已很足夠。

但是,近年當了媽媽後,
因身兼兩職,忙於工作及下班後照顧兩個女兒,
不用說敷面膜,有時連卸妝也因太忙和太疲倦而忽略了。
日子久了,膚色慢慢變得枯黃暗啞。

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最近感謝Sofina 的贊助,
試用了Sofina最新的產品~
Sofina ALBLANC White Create Massage Pack 和 Medicated Whitening Essence


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ALBLANC這品牌名是源於:

ALB=白(拉丁語);BLANC=白(法語),這樣的寓意命名的。


其中的White Create Massage Pack,

潔淨按摩面膜於一身,
一個產品便把潔淨按摩面膜同步進行,
完全是為我們繁忙一族而設。

這支White Create Massage Pack,
每次只需唧大約一粒車厘子(櫻桃)的份量。

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跟著說明書指導的方法打大圈按摩1分鐘,促進血液循環,

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按摩後1分鐘不用立即清洗, 當面膜敷,
待3至5分鐘才以清水洗淨,
剛好適合我偷時間去處理其他事情。
最喜歡它在潔面後完全沒有崩緊感覺,很乾淨清爽。

之後,塗上爽膚水,再塗上同一系列的 Medicated Whitening Essence,
這美白精華是gel啫喱狀的,配合輕輕按摩,讓皮膚慢慢吸收,
它不會立即乾透。然後塗上面霜便ok, 十分方便。

至今用了十多天左右,
在跟女兒自拍時發現面上的膚色好像白淨通透了少許,
膚色的透明度高了,白裡透紅,減少了之前的黃和暗啞。

尤其前額上因在上季時經常因忘記塗防曬
而出現膚色不均的情況也改善了。

因我在假日甚少化妝,經常都是素顏出動,
以前素顏盡量避免影相,因為影出來很暗, ,不太精神,
 (IreneMama不懂用美肌拍照功能:P)
現在就好得多了!

5分鐘左右完成整個潔膚美白護膚程序,
實在十分適合我這Busy Mom!!

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2014年1月21日星期二

善待工人姐姐

近日看到虐待家庭傭工的報導,實在十分痛心。

因為IreneMama數年前的大起大跌經歷-
Anson出生;幾個月後面對媽咪因癌離開;翌年又面對爸爸猝逝。
工人姐姐對IreneMama一家來說是十分重要, 且是唯一的選擇。

一直以來,我們聘請工人姐姐在我們上班時暫代照顧女兒。
我們一早便很清晰告訴工人姐姐,
她的主要工作是在我們不在家時照顧女兒;
若因照顧她們而做不完家務是不要緊的。

我們也是僱員,明白是沒有可能同時完成所有工作。
況且照顧小孩是相當繁忙的工作。

下班回家我們會立即接力,親自去照顧女兒,
讓姐姐可稍輕鬆一下。

 

 工人姐姐放下自己的家庭,離鄉別井到來打工,
跟我們出外工作一樣,目的也是要維持生計。
我經常跟女兒說她們是多幸福,
因為每天都可以見到媽媽,
然而工人姐姐的兒子卻不能每天見媽媽。
所以,兩女兒間中也會提議我們買一些禮物送給"姐姐的哥哥"!

過去5年,我們共聘用了3位工人姐姐-
第一位工作了不足2個月,
在我還未坐完月的一天,
她告訴我她女兒患了重病;
作為一位新任媽媽,我很同情她,
一次過給她發兩個月薪金,還送上來回機票讓她立即返家看看女兒。
怎料, 她沒有回來。

結果,我要立即申請另一工人姐姐,惟申請需時,
因此在產後復工初期,媽咪在病塌中為我照顧初生的Anson,
這事令我至今仍非常內疚。

第二位工人姐姐在香港工作多年,可以說流利廣東話;
由於她很有經驗,她悉心照顧Anson, 令我們非常安心,
一做便做了4 年。直至合約屆滿,
她想另找一份工作量輕些的工作,
我們才不捨地才讓她離開(當年Farewell工人姐姐的blog)!。
至今這位工人姐姐仍經常和我們聯絡!!

現在的那位工人姐姐是第一次來香港,
她因第一次來香港當家庭傭工,初時表現很有點慌張,
不過我們體諒,用了較長的時間去教導她。
現在她已經上手了!

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工人姐姐也像我們一樣,遠道來受僱維持生計,
您善待她,相信她也會善待您們和您們的小朋友,
正如我們也會為好老闆盡心盡力地工作一樣。

2014年1月20日星期一

童真

一個五,六歲的孩子的世界應是怎樣的呢?

早前,有幸聽到一位校長的分享,
他說了一番話,令我禁不住淚盈滿眶,
我為他對小朋友的憐愛而感動。

校長說:「一個五,六歲的小朋友,
他們應該是生活在一個無憂無慮的世界,
透過玩樂及活動去學習。
有些家長往往因為著眼於升讀哪一所學校而擔憂,
但不知不覺間把情緒反映在小朋友身上,
令小朋友也憂愁,自責是自己做得不好。」

他們才出生了五年多,
為什麼現在的五,六歲的小朋友要承受這樣的擔憂呢?
為什麼五,六歲的小朋友要每天趕這趕那應付排得密密麻麻的校外課程?
為什麼五,六歲需要擁有一份厚厚的履歷表呢?

我家的長女也是五,六歲,
今年同樣面對升小問題。
女兒是非常樂天型,整天在笑,
對任何事情都以笑面對,
很少憂愁,經常唱唱跳跳,充滿童真。

不過,IreneMama 就是最喜愛她那份童真,
尤其在幼稚園階段,我認為她的最大責任是玩耍。

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當然,她必須上學學習群體生活,吸收知識。
每天放學後吃飽午飯,她會午睡至少兩小時,做好功課。

晚上的活動是和兩歲半的妹妹玩耍-有時角色扮演;
有時歌唱表演;有時繪畫做手工,創意無限,
每晚連我和爸爸也忍不住想一起參與。

在以上活動中,小朋友可從中學習,
小朋友更可以發揮創意,
用家裡的舊物件去創造新玩意,籍此學習環保。

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角色扮演~等待小耶穌誕生
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角色扮演~醫生,護士,救護員
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角色扮演~照顧嬰兒
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繪畫~「恭喜你得獎」
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女兒沒有上興趣班嗎?
也不是,有學鋼琴,唱歌,英文拼音,普通話。
這些都是她的「興趣」,叫她不學也不肯。

我們孩子才在幼稚園階段吧,
就讓這些孩子們玩過飽,
在玩耍中學習,提升對學習的興趣。

2014年1月14日星期二

近距離看天壇大佛

星期日, 上完主日學, 望完彌撒, 
剛巧有一舊朋友從外地回來,
我們一起吃午餐,聚聚舊。

午餐後,Anson提議到大嶼山乘昂平360纜車,
見天氣不錯,好吧,出發!

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到了東涌,昂平360纜車站遊人不多,
差不多可以立即上車。

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不過當日空氣不太好,很多懸浮粒子,所以濛濛一片!

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20多分鐘左右, 就到了古色古鄉的昂平市集。

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由於我們在午後才出發,我們沒有跟平時一樣到大澳逛,
今次試試去參觀天壇大佛啦!兩個小鬼都未去過。
途中遇見兩隻小黃牛!

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我們努力攀上天壇大佛268級的石階梯,
讓女兒們近距離看看天壇大佛這藝術品。

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我們用了10分鐘左右才走到天壇大佛的位置。

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 模仿天壇大佛的手勢

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由於在位於高處, 好大風啊!

我們沿天壇大佛的四周走了一圈就離開了。
返回天壇大佛下面和寶蓮禪寺對開的空地;
可以讓女兒們跑跑跳跳。

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之後買了兩個風車給兩姊妹,
因為當風,風車在不停的轉,
兩姊妹非常興奮!




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玩了一會兒,已近黃昏了,
就乘巴士返回東涌,順道在車上小睡片刻
吃過晚飯就回家了!

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很喜歡這樣不急不趕;到郊外走走的休息日!








2014年1月13日星期一

日行兩善 - 明愛賣旗日&長者交流活動

2014年1月11日星期六,是美善的一天。

早上,Anson和我在北角為香港明愛賣旗;
對上一次賣旗已是兩年前了。
長大了兩歲,Anson今次賣旗明顯地大膽了,
可以主動上前問途人: 『早晨,唔該幫我買支旗吖,支持明愛?』

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我們在繁忙的北角街頭上賣了近兩小時便差不多賣完所有旗了;
之後就趕去參加另一個善心活動 ~ 探訪長者中心!

我們隨同一群義工家長,
到上環一長者中心作探訪及交流,
先由幼兒表演唱歌跳舞;

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之後幼兒逐一介紹自己,
Anson 也拿著咪介紹自己及送禮物給BETTY婆婆;

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長者後來教導幼兒用利是封做新春孔雀裝飾。
Anson都很用心地學習及跟著做。

可能因為我們之前和太婆同住,Anson完全對長者不害羞;
雖然他們初相識,長幼溝通完全無障礙,很好傾。

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Anson 和婆婆一起做的新春孔雀裝飾完成了,好美啊!
祝願各位長者身體健康,生活愉快!

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