12年前香港出現SARS疫情,醫護人員都束手無策,市民人心惶惶。當時IreneMama還單身,但也每天戴上口罩,也吩咐男友和家人全戴上口罩。還記得當件連聖堂也採取嚴謹抗疫措施,我家爸爸當年在復活節領洗時也是戴著口罩領洗,十分經典。
12年後,我已是兩囡之母。面對相比SARS較輕微的流感也不敢掉以輕心,畢竟孩子年幼,我有更大的責任去保護她們。
終於,兩個女也在上星期失守了,但總算很快便康復過來。
我覺得跟她們每天服用的補充品有關,是去年我的好友介紹給我的Sambucus Elderberry(黑接骨木果), 是一種天然營養素,成份包括黑接骨木 Black Elderberry, 紫錐花 Echinacea 及 蜂膠 Propolis,可幫助提升免疫力, 保護上呼吸道健康, 以避免感染 可舒緩喉嚨痛、咳嗽、聲音沙啞、喉乾等。
以前女兒每天飲用15ml 司各脫(橙味),但她們不太喜歡其味道;現在在外國網站訂Sambucus Elderberry,味道像利賓納,而且每天份量只需5ml,感覺較化算。
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圖片來源:Google Image |
口罩,至少都要在人多擠迫的地方戴上吧!我們成年人就最好在乘公共交通和升降機上戴上;而小孩就最好戴著口罩上課,因為課室是最容易傳播病菌的地點。
不過,孩子們喜歡觸摸不同的東西,又愛在小息時交換食物,始終都是很難避免完全不接觸病菌。因此,我為大女兒準備了一小支消毒潔手啫喱,吩咐她在吃東西前擦手。
而妹妹因年紀尚小,未必能妥善使用潔手啫喱,又怕她把潔手啫喱觸及眼睛,所以沒有給她;但我知道在吃茶點前,老師會帶她們去洗手,所以不會有太大問題吧。
父母們,在我們在擔心流感疫情之時,也應教育孩子保護自己健康的習慣。例如咳嗽和打噴嚏要用手蓋著,進食前洗手,不要吃人家吃剩的食物等。
步入羊年,祝福各位一家大小身體健康!
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